Saturday Training

Squat
102.5kg x 4
142.5kg x 3
175kg x 3
200kg x 3
212.5kg x 3
212.5kg x 3
225kg x 2
225kg x 2
225kg x 2

Bench press - with stop, wide grip
102.5kg x 5
115kg x 5
130kg x 4
142.5kg x 3
142.5kg x 3
157kg x 2
157kg x 2
157kg x 2
157kg x 2

Deadlift - sumo
142.5kg x 3
170kg x 3
190kg x 3
190kg x 3
200kg x 3
200kg x 3
200kg x 3